該書主要收錄有季羨林先生的品德篇、心態篇、處事篇、讀書治學篇等四十餘篇散文，主要介紹了先生在生活當中的一些看法和認識。觀點深刻，對當今的青少年有極大的指導意義。
- 不是序
- 論壓力
- 不完滿才是人生
- 一個信念 一個主旨 一點精神
- 我的座右銘
- 公德（一）
- 公德（二）
- 公德（三）
- 公德（四）
- 謙虛與虛偽
- 道德問題
- 論說假話
- 漫談倫理道德
- 我們為什麼有時候應當說謊？
- 趨炎附勢
- 我害怕“天才”
- 一個值得擔憂的現象
- 成功
- 慈善是道德的積累
- 尊師重道
- 漫談撒謊
- 談孝
- 學習菊田的奮鬥拚搏精神
- 論正義
- 壞人
- 糊塗一點 瀟灑一點
- 難得糊塗
- 老少之間
- 做人與處世
- 走運與倒黴
- 牽就與適應
- 修養與實踐
- 談禮貌
- 隔膜
- 三思而行
- 反躬自省
- 滿招損 謙受益
- 同胞們說話聲音放低一點
- 辭“國學大師”
- 對待不同意見的態度
- 送禮
- 傻瓜
- 容忍
- 寂寞
- 世態炎涼
- 毀譽
- 忘
- 讚“代溝”
- 知足知不足
- 有為有不為
- 睜一隻眼閉一隻眼
- 論恐懼
- 論“據理力爭”
- 山中逸趣
- 對號入座
- 一座精美絕倫的漢白玉雕像
- 抓住一個問題終生不放
- 沒有新意 不要寫文章
- 學術良心或學術道德
- 關於義理、文章與考證
- 才、學、識
- 開卷有益
- “天下第一好事 還是讀書”
- 對我影響最大的幾本書
- 假若我再上一次大學
- 我和外國語言
- 我和書
- 漫談古書今譯
- 我和外國文學
- 我的書齋
- 六字真言
- 漢語與外語
- 我對出國留學的看法
- 語言 特彆是外語的功能
- 翻譯的危機
- 學習哪一種外語
- 怎樣學習外國語