gj可不是同x戀們的專利，它也是異x男nv之間ai的基礎之一，很多男nv把gj看成是普通造ai的調味劑。｛51,體驗最新最快閱讀www.\\letu9.\\org｝儘管它可能不適合所有的人，但如果想在單調的床第生活之外尋找一些完全不同的事情，那且不妨試一試。

人們為什麼會對gj樂此不疲呢？原來gj如此使人陶醉是因為j花周圍分布著許多神經末梢。當人們第一次嘗試gj時會感到非常疼痛，但隻要學會放鬆，這種痛就會漸漸轉為愉悅。而對於男人來說，gj給予前列腺更多刺激，而前列腺在時能夠提供一種急進的快感。

放鬆

你在gj前做的第一件準備工作就是要放鬆，這可能包括一個熱水浴，一次按摩，甚至是熱身練習。除非你放鬆且慢慢開始，否則j花周圍的括約肌是不會讓任何事物輕易通過的。同樣給予你伴侶一些關心，看看她是否也一樣感覺輕鬆。

一看二慢三通過

起初可不能急著用用假或者真來嘗試她的後院，應該從一根完全潤滑的手指開始。用手指在j花周圍慢慢轉動，然後試著把手指漸漸cha入j花洞內，不要強行進入，如果你的nv伴覺得不舒f應立即停止（如果你ai她的話，可彆象那些無聊hse一樣不顧si活地往裡衝，那是強j），如果進入b較困難，就多用一些潤滑物。要是你的nv伴還是很不舒f，g脆改天再試，因為確實一根手指都能帶給g門強烈的震撼。

需要值得注意的是，人的直腸細而卷曲，任何長的堅y物都有可能給它帶來損傷。行事前應將手指上的戒指之類物事去除，指甲也應剪去磨平。[51/\/%^www.\]真正的gj有很多中姿勢和技巧，不妨選用你們最喜歡和感覺舒適的一種。在過程中應保持j流，好及時做出調整，如果有一本輔助的錄影帶將能提供不少幫助。

由於直腸很黏而很容易受到損傷，所以大量的潤滑劑是必須要準備的，不要使用凡士林或者用石油提煉的潤滑油，而試試那些能溶於水的品種。“依絲”是個值得推薦的品牌，它具有殺jing作用，被認為可有效防止hiv等一些病毒。“太空油”也是個不錯的牌子，不過它所含油的成份相對較少。我們特彆喜歡一種叫“韋特”的潤滑劑，它在近年相當暢銷。總之你應該牢記用的潤滑油越多，你和你的伴侶會越舒f。要知道人的j花洞和直腸可不象嘴或那樣能自生潤滑y且富有彈x。

安全套的使用

安全套是另一樣必需品，灌腸劑和衝洗y之類是不能把直腸內所有的細菌都清除的。gj不僅b其他任何一種x行為更易傳播x病，同時它也容易引發尿道感染和其他一些病原x疾病。所以一層橡膜是很必要的，何況它還能提供光滑的感覺。如果和你的x伴侶不是很熟，那更應該戴上安全套。而有很多情侶不管他們彼此多麼熟悉和信任，在gj時總不忘配上安全套。

仙人指路

用手指cha入j花洞，這包括輕撫洞口和直腸。建議使用食指或中指，因為它們長且使得上力，當然手指要用唾y或潤滑油先潤滑過（不能用任何有肥皂成份的東西）。將手指按在j花洞入口，開始輕柔的安撫。不妨圍繞洞口做劃圈動作，這樣會帶給對方暖洋洋的感覺，有助於放鬆。隨後輕柔但果斷地cha入手指，指尖可以稍做搖動。

在基本進入以後將手指彎曲，向外作環繞運動。此時你會有如廁的感覺，這種感覺會不斷地加強。隨後去感覺一個厚厚的圓環，這就是g門，它的上麵是g道及直腸。指尖彆靠近g門，不然括約肌的收縮會x1住它。現在你的手指可以開始探索一下了，儘可能地將其深入，圍繞g門畫圈，並輕擊之。接著你可放入兩根手指了（或更多），試著將手指儘量張開。如果此時你的嘴正在吮x1她的y蒂或者另一隻手在摩擦她的，會給她帶去無b的。用手指在j花洞口來回進出，那可能將她的快感增強一到數倍。這種行為最終可采用把整隻拳頭沒入，用它或手臂來回摩擦j花洞（不過f工作室絕不提倡這樣的做法）。

當手指已可輕鬆進出j花口時，該嘗試一些更強的事物了，建議同時經常鍛煉擴張括約肌。

這是gj的另一種形式，它包括用舌t、戳和吮x1等行為。tg被認為是“周遊世界”（親吻、t拭全身）的一個重要組成部分。

你可以用舌尖快速輕擊j花洞口，或者將其儘可能地cha入，然後來回。也可t拭洞口，或用力吮x1象要x1出點什麼那樣，吮x1時如能同時用舌頭cha入j花洞則效果更佳。而被tg者如收起腹部並放鬆，則洞口會張大而有更多的部位能夠得到享受。當然tg時能夠同時用舌頭她的或用嘴吮x1她的y蒂則更加煽情。事實上，nv人兩腿間的整個區域都很柔軟、對撫m0和t拭敏感。

你最享受哪種刺激？

1你是否喜歡手指的來回運動？若是，那你應該試試男伴的或者是g類玩具，你可開始嘗試假（x保健商店常見的那種），用塑料或橡膠等不易斷裂的製品是個好建議，而玻璃器皿有時會碎裂。臘製品因其觸感極佳而非常流行，但同時得冒其意外斷裂以致於有半截留在t內的危險。

2對於那些喜歡被頂穿的感覺勝於被振動或者，建議使用g塞，那是專門為此設計的。它一般用於塞在j花洞裡，而不進行，不妨以旋轉的方式將其慢慢推入。

另外在gj時的一個訣竅是要注意g門的收緊和放鬆，以配合男人的，要跟上節拍。此時你會感到直腸被推搡時而皺起的感覺，你若做得正確，能t會到t內外的協調韻律。

姿勢

麵對背地貼臥是初學者可采用的姿勢，雙方都是一側著床，類似於正常中的後入式側身j。這樣可以防止男方前進速度過快，同時又讓他占據完全主導地位，而且也離nv伴較近以便知道她的感覺。

傳教士姿勢是指nv方朝天，男方居上而入，用手將nv方兩腿翻過180度，而完全暴露出j花洞。這種姿勢男方可在自己的注視下用手對nv方進行ai撫。

狗爬式

是大多數人在想到gj時腦子裡浮出的鏡頭，不過這種姿勢或玩具能夠進入得最深，因此不適合初學者嘗試。這種姿勢nv方儘可能地翹高t部，因此能最大程度地張開j花洞，當然雙方彼此的距離也相隔較其他方式遠，此法適用於那些床第老手。

前位式是nv方躺下，兩膝首在x前，抵住男方雙肩，男方則從上向下出活。不妨在骨盆下墊一隻枕頭，或者男方可將nv子的雙腳推過她的頭頂。這種姿勢也可讓男方進入方便且較深。

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