腹肌和腹肌還是有區彆的！

有的人是六塊腹肌，有的人是八塊腹肌。

有的人腹肌錯落不均，有的人卻對稱標致。

這個跟人體先天構造，還有脊椎是否有側彎有關係。

但它確實決定了你的腹肌好不好看。

最關鍵的是，樊開春他們長跑隊的男人們腹肌是瘦出來的。

而李柏這身肌肉更像是在健身房練出來的，有棱有角！

“不對啊，你要是經常進健身房，怎麽會核心力量不穩？”

樊開春納悶了。

“我其實也沒怎麽進健身房，這個肌肉，就隻是跑步和騎車練的。”

李柏半真半假地解釋。

“騎車效果這麽好？”

樊開春狐疑地再打量一下李柏之前隱藏在衣服下麵的肌肉。

腹肌好看就算了，這家夥還有中量級的人魚線！

看著就讓人眼饞，很想上手去摸一摸！

後麵這一句不是樊開春想的。

而是一群剛剛跑完一組間歇的女隊隊員們紛雜的念頭。

她們停下腳步之後，就忍不住偷偷地瞄起了脫掉上衣的李柏。

好看的人，肌肉都這麽好看！

幸好她們這次沒有說出來，都在自己偷偷看呢！

不然，要是讓陸榮進聽到了，他肯定得氣吐血。

他肌肉也不差啊！

怎麽就沒人關注呢？

就因為李柏比他帥？

“小進，做準備。”

幸好，三分鐘的休息很快結束了！

徐召平吹了哨子，彭同偉帶著陸榮進和李柏開始跑第四組兩公裡。

第一圈，徐召平皺著眉頭按了一下秒表。

“同偉，71秒，慢了啊！快點丶快點！”

他衝著跑過去的隊員們後麵大聲喊。

老爺子畢竟是練長跑出身的，六十多歲了，還依然中氣十足。

他要求的配速是69秒。

彭同偉帶慢了兩秒！

不要小看這兩秒。

換算成一公裡，那就是2分58秒的配速。

如果用這個配速跑10公裡，也就隻是29分40秒的水平！

遠遠達不到徐召平讓陸榮進打開29分大關的要求！

彭同偉被吼了一嗓子，隻好趕緊加速，想要在第二圈把這兩秒追回來。

但追回來，就意味著他要跑得更快。

以遠超他比較習慣的節奏去跑。

先不說吃不吃得消，身體肯定是很抗拒的！

這不，第二圈，彭同偉跑了68秒，勉強追回了一秒。

但徐召平高興不了多久，第三圈彭同偉又慢了。

而且這次更慢！

“快點丶快點！同偉，你這跑的是什麽狗屎？”

徐召平都還沒等他們跑到，就揮起手臂。

“第三圈用73秒！把速度提起來！提起來，你帶耳朵了沒有？”

徐召平氣到罵娘。

他要是不喊那一嗓子，彭同偉彆說跑73秒了，74秒都有可能！

彭同偉被罵得也很痛苦。

他賣力去帶了啊！

節奏不舒服，跑著跑著，身體不自覺慢下來，他有什麽辦法？

總不能一直盯著表看吧？

他跑步得專注，不然很容易跑崩跑岔氣。

現在的情況是，教練的吼聲就好像鞭子，打一下他就跑快一點，沒打他就不自覺地又慢下來。

這不，第四圈，彭同偉開頭被罵，趕緊跑快一點，但跑不出兩百米，他的-->>