連續跑完兩圈24公裡，這已經超過了半馬的水平。

李柏的體能，很顯然，跑半馬完全沒問題，甚至還能取得不錯的成績。

但跟很多初次衝擊全馬的大眾跑䭾一樣。

在第一次長距離的時候，最後階段，不出意外的話，就肯定要出意外的！

23公裡之後，他就感覺雙腿就跟灌了鉛一樣，越來越沉重。

勉強跑到24公裡，他就終於維持不住之前的配速，慢了下來！

梁曼君敏銳地察覺到了他的問題，主動降速配合。

“你先跑吧，我慢點跑完剩下的。”

李柏不願拖累彆人。

梁曼君卻搖了搖頭，伸手從壓縮褲的腰間，取出了一顆鹽丸。

“吃點鹽丸，補充一下電解質，不然你等會要抽筋。”

梁曼君說了整場跑步最長的一段話。

“謝謝。”

李柏撓了撓頭，還是接了過來。

他第一次跑長距離，沒經驗，補給帶得不是很足，鹽丸和能量膠都吃完了。

幸好水還有一些。

李柏一邊跑，一邊撕開鹽丸的袋子。

可能是貼著美女肌膚存放的原因，這鹽丸還有些溫熱感。

倒進嘴巴的時候，李柏還聞到了袋子上傳來的幽幽香味。

吃完鹽丸，他再補充了點水。

鹽丸解決不了他雙腿灌鉛的問題。

但李柏不願意放棄，繼續咬牙堅持跑著。

梁曼君觀察了一下他的狀況後，就又跑到前麵，給他破風。

“真是丟人啊，自己一個男人，連這麽一個瘦弱的女生，都比不過。”

李柏看著前麵梁曼君矯健又曼妙的跑姿，心中暗暗感到慚愧。

關鍵，他還通過自律係統加過點的。

相當於作弊了！

這樣都沒彆人女生跑得好嗎？

最後的三公裡，李柏幾乎是拖著不聽使喚的雙腿，挪到了終點。

停下來的時候，他走都走不動，直接癱坐在地上，大口大口地呼吸。

梁曼君也很累，但她的精神狀態比李柏好多了，隻是喘著氣，在旁邊做拉伸。

這時候，森林公園裡的遊客已經多了起來。

時不時有三三兩兩的人，從李柏他們身邊經過。

梁曼君穿著運動背心丶壓縮短褲的緊致Q彈的身材，受到了最多的關注。

尤其是她還在做弓箭步的拉伸。

不管是男人丶女人，都會情不自禁地瞄過去。

彷佛那黑色的緊身褲裡，隱匿著什麽令人口乾舌燥的禁區。

梁曼君習慣了這些目光，視若無睹地繼續做她的運動。

倒是躺在地上的李柏聽到了幾聲戲謔的討論。

“這個男的怎麽了？不會是嘎了吧？”

“沒有，他就是跑累了，估計緩不過來。”

“這也太不中用了吧？人家女的都沒事，他累得跟死狗一樣。”

“就是，白瞎了這麽漂亮的女朋友。”

李柏羞愧難當，趕緊從地上爬了起來。

梁曼君一開始啥話也不說，就高冷地等著李柏一同返回正門。

快走到大門的時候，她才冷不丁地說了一句：“你呼吸方式不對。”

“什麽不對？”李柏愣了愣。

“你得用腹式呼吸，胸式呼吸跑不了好成績。”

“腹式呼吸？”

“腹式呼吸，就是通過腹部的膨脹，調動橫膈膜的上下移動進行呼吸。”

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梁曼君將手放在自己的肚子上，示範給-->>