剛剛結束了一場高強度的比賽,次日的訓練主要是以基礎力量為主,強度一般,最主要的還是幫助肌肉從疲勞狀態中恢複過來。
可就算是如此,一小時的健身房加練,蘇東的訓練項目依舊還是排得滿滿的,十分緊湊。
引體向上、滑輪側平舉、仰臥啞鈴推舉、直推舉啞鈴踏步……
每一個動作需要做五組,每組十次,全都是一口氣完成。
這種訓練強度對蘇東來說,隻是一般,可對其他人而言,已經算是很高了。
以至於很多人都奇怪,蘇東為什麼能在短短幾年內,練就出一身強大的身體力量?
貝尼特斯的回答是,“那是因為你們見過健身房裡的蘇東!”
大衛·席爾瓦每次看蘇東訓練,都有種自愧弗如的感覺。
他已經算是很能堅持了,但依舊做不到像蘇東這樣,近乎自虐的刻苦訓練。
訓練師維托·斯卡拉總是跟在身旁,他會親自盯著蘇東的每一個動作,細致到肌肉發力情況,他都會觀察得十分仔細,生怕不小心漏掉了什麼。
五組器械訓練完成後,蘇東已經氣喘籲籲了。
理療師格蘭德·唐寧上場,他會帶著蘇東到旁邊的按摩床上休息,順便為他按摩和推拿肌肉,同時關心地詢問他剛才訓練中的情況,例如肌肉是否有什麼不適。
這就是蘇東遠離傷病的原因!
在他的周圍,無時無刻存在最專業的教練在幫助他。
稍稍恢複,蘇東又前往跑步機,進行有氧訓練,這次時間長達三十分鐘。
饒是已經習慣了更高強度的訓練,可在剛剛經過激烈比賽後,在次日進行這樣的恢複性訓練,對蘇東的身體還是不小的考驗,尤其是在跑步機的最後十分鐘。
“像他這樣練,不成功才是怪事!”維托·斯卡拉滿是讚賞地說道。
如今的蘇東也算是稍有成就了,但依舊跟之前一樣自律,甚至比以前更加自律。
斯卡拉也算是訓練過很多職業球員,從巨星到意甲普通球員,他都訓練過,但像蘇東這樣賣力和堅持的,他真是第一次見!
這也讓他更加死心塌地地留在教練團裡。
他也很想知道,到底蘇東能練成什麼樣子。
十九歲就能乾翻成名多年,以身體著稱的世界冠軍中衛德塞利,雖說後者老了,可那也是相當叫人震驚的。
要知道,不管一名球員天賦如何,十九歲始終還是稚嫩。
大衛·席爾瓦忙不迭地點頭,雙眼中也滿是佩服。
跟隨蘇東訓練的三個人裡,維森特時不時來健身房,艾馬爾在獲悉增高無望後,基本都遠離健身房,隻有大衛·席爾瓦能堅持住。
這也跟蘇東讓教練團減輕他的訓練量有關,誰讓他個頭矮呢?
……
在蘇東跑完三十分鐘後,大衛·席爾瓦立即迎了上去,遞過去一瓶水。
蘇東的吃吃喝喝全都是由營養學家保羅·拉卡斯科教授安排的,包括他日常喝的水。
每次看到大衛·席爾瓦,蘇東都笑著伸出手去,摸摸他的頭,感覺很舒服。
加那利群島的小子都有些鬱悶,懷疑蘇東是不是純粹因為喜歡摸他的頭,所以才對他青睞有加?
“再摸就禿了。”大衛·席爾瓦抱怨了一句。
“禿得好,證明你變強了!”蘇東笑道。
大衛·席爾瓦不明白這裡麵有什麼道理可言,但他對蘇東的佩服是真心實意的。
說到年紀,蘇東其實也沒比他大多少,但論實力,蘇東真的比他強太多了。
不說是大衛·席爾瓦,就算是瓦倫西亞的青年隊,將蘇東視為偶像的人,不知道有多少。
“我有幾個青年隊的隊友找我,想要我幫忙要你的簽名,你回頭幫我簽幾個吧。”大衛·席爾瓦笑嗬嗬地說道。
他跟蘇東很熟了,幾個簽名都是小意思。
蘇東蠻不在意地點頭,“你這周應該不踢二隊了吧?”
“嗯,耶斯特丹說,我進大名單了。”
說起這事,大衛·席爾瓦心中對蘇東的感激就更甚了。
雖說蘇東隻是把他介紹到一線隊,真正讓貝尼特斯看中,還是大衛·席爾瓦自身的努力和實力,但恰恰是蘇東的介紹這一步最為關鍵。
在二隊裡,多少人比大衛·席爾瓦更努力,天賦比他更好,為何就是沒人發現?
如果不是蘇東,大衛·席爾瓦也不知道自己要到什麼時候,才有機會在一線隊嶄露頭角。
現如今的一線隊確實機會不錯,因為艾馬爾經常受傷。
大衛·席爾瓦可以勝任左邊鋒和前腰這兩個位置,最擅長的還是前腰,這使得貝尼特斯和教練組都挺重視他的,指望著他能成為艾馬爾的替補。
卡諾比奧牌麵更大,但在瓦倫西亞卻沒表現出應有的實力。
“好好表現,周末我們幾個應該都不上!”蘇東笑著鼓勵道。
如今的瓦倫西亞在西甲領先了十三分,魔鬼賽程又已經熬過去了,剩下的對手對瓦倫西亞來說,都有優勢,所以還是要集中力量踢好歐冠。
像蘇東這樣,歐冠踢滿全場,周末基本輪休了。
…………
…………
周末,西甲第三十輪,瓦倫西亞客場挑戰桑坦德競技。
蘇東果然沒有進入首發名單,球隊也進行了力度不小的輪換,包括巴拉哈等球員也都缺陣首發,甚至是大名單。
維森特徹底主宰了這一場比賽,他上演了梅開二度,又創造了對手的烏龍球,當選為全場最佳球員,這也延續了他本賽季以來的出色狀態。
在對陣切爾西的比賽中領到紅牌的穆罕默德·西索科,這一場比賽頂替巴拉哈首發,表現不錯,這也算是主教練貝尼特斯對他的一種信任。
瓦倫西亞主帥在用西索科的首發來告訴所有人,他依舊對西索科充滿信任。
……
比賽沒什麼好說的,瓦倫西亞半主力陣容都三球完勝,實力差距很明顯。
真正值得一提的是在打完桑坦德競技之後。
比賽次日,瓦倫西亞獲得了兩天的假期。
就在這兩天休假裡,帕特納訓練基地來了一群特殊的客人。
三月底正值伊朗的新年,一名年僅十六歲的伊朗少女在家人和導師的陪同下,長途跋涉來到了西班牙的瓦倫西亞,她的目的隻有一個,那就是跟偶像蘇東見一麵。
這位名叫哈加尼的女學生是通過一名西班牙網友,了解到瓦倫西亞的訓練基地所在,陪同她一起來的,除了她的父母外,還有大學教授沙布納姆。
一行四人在網友加西亞的陪同下來到帕特納訓練基地,結果很不巧,碰到了瓦倫西亞放假。
哈加尼在工作人員的陪同下,參觀了帕特納基地,還進了更衣室,看了蘇東的衣櫃,但很遺憾,球隊放假,訓練基地裡空無一人,蘇東待在家裡自行加練。
一直到兩天後的早晨,當球員返回帕特納基地時,哈加尼一家人才再度造訪。
聽說他們專程在瓦倫西亞等了兩天,蘇東也十分感動,不僅滿足他們拍照合影的要求,同時還叫來幾個隊友,甚至連主教練貝尼特斯都一起,跟他們合影留念。
哈加尼告訴蘇東,她是從上個賽季的歐洲聯盟杯開始認識他的,那是一場伊朗國家電視台三台的比賽直播,當時蘇東還在裡斯本競技,表現得十分出色。
“在我們國家,有很多人都喜歡你,我們通過網絡認識和交流,他們也都很想要來一趟瓦倫西亞,但可惜,隻有我來了,真希望有一天,你能到我們的國家去,你會受到所有人的熱烈歡迎。”
蘇東對哈加尼的喜歡和邀請表示感謝,承諾自己有機會一定會去伊朗,同時也委托哈加尼,向伊朗乃至中東地區的球迷帶去自己的祝賀。
他還專門讓哈加尼教自己用波斯語寫了一段感謝的話,讓她帶回去給伊朗的球迷。
……
送走了哈加尼一行,蘇東心中也是感慨萬千。
對於他來說,這不過就是一段兩個小時不到的插曲,但對於哈加尼而言,這會是一段非常難忘的回憶。
在不知不覺間,蘇東從追逐偶像,變成了彆人追逐的偶像。
這讓他感覺到自己肩上的責任重了很多。
原來,在他根本意想不到的地球角落,真的有很多很多球迷在追逐著他。
這也讓他變得更有力量!
……
周中,瓦倫西亞再度傳來了不利的消息。
剛傷了的艾馬爾還未痊愈,結果又傷了。
還是大腿肌肉拉傷,這次將至少缺陣三周,要是恢複得不順利,很可能提前結束這個賽季。
這對瓦倫西亞來說,真不是一則好消息。
尤其是艾馬爾的連續受傷,更是讓瓦倫西亞球員感到鬱悶。
有艾馬爾在,瓦倫西亞的進攻會更加立體,更有威脅。
可偏偏,阿根廷人老是受傷,簡直都快變成玻璃人了。
……
周末,西甲第三十一輪,瓦倫西亞主場迎戰穆爾西亞。
蘇東踢了五十分鐘,在上半場第二十七分鐘時攻入一球。
而在他之前,佩萊格裡諾利用角球機會,為瓦倫西亞率先破門。
二比零,瓦倫西亞主場輕取穆爾西亞。
這也是蘇東本賽季的第二十九個聯賽進球。
距離自己跟羅納爾多約定的三十球目標,隻有一步之遙了!
但蘇東並未給羅納爾多打電話,因為外星人近況不佳,進球有些停滯。
更何況,蘇東的所有精力都在歐冠淘汰賽上。
請記住本書首發域名:。筆趣閣手機版更新最快網址: