蕭兵笑道：“你小子還不好意思了，腦袋裡想什麼呢，老子可沒有喜歡男色的取向，就算是有，也沒有讓這麼多人在旁邊旁觀的興趣。”

大家都哄笑了起來，一個個也都笑話這個隊員，說道：“讓你趴下就趴下吧，還和黃花大閨女似得。”

“就是啊，還害怕兵哥破你菊花啊？”

軍隊裡麵的人開玩笑一般都比較隨便，也不怕不好意思，這個隊員也就尷尬的在床上趴了下來。

蕭兵說道：“你們大家都看仔細了啊，認真和我學。”

說著，蕭兵坐在床邊，開始在這個隊員的後背上按摩了起來，蕭兵的按摩手法是龍牙裡麵專用的，對於鬆筋活血特彆好使，一般隻要按摩半個小時，他們就會感覺疲勞消散了一大半，身體受到的一些傷害也都可以化解了。

蕭兵今天如此殘酷的訓練他們，一方麵是訓練他們意誌，一方麵是一點點的增加他們的身體極限，雖然說蕭兵有很多的格鬥方麵的技巧可以交給他們，但是若是身體不行，再多的技巧能有什麼用？

今天的訓練是完成了，他們也都承受住了無比殘酷的考驗，不過若是這樣連續幾天，他們的身體肯定是要垮掉，蕭兵是讓他們突破身體極限，並不是要弄垮他們，所以這種按摩就是必不可少的。

蕭兵按了幾下之後，問那個隊員怎麼樣，隊員有些興奮的道：“感覺好舒服，好像身體也沒那麼疼了。”

“對吧，所以你們大家都學會了，從現在開始，以後每天晚上你們就每兩個人互相按摩，鬆筋活血，去除疲勞。”

大家在旁邊看著，心中對蕭兵是真正的心服口服了，若是說今天白天的訓練加上昨天的那一拳，蕭兵是讓他們感到敬畏，而現在蕭兵卻是讓他們真正的歎服了，從此以後，蕭兵的每一條命令他們必定會百分之百的完全完成。

在給這個人按完之後，這個人從床上下來，一臉都驚奇，他們以前也不是沒有彼此按摩過，可是遠遠沒有這種效果，現在他隻覺得立刻還能出去跑上一圈，蕭兵笑了笑，讓他們在房間裡各自按吧，然後蕭兵又去其他的宿舍，去交其他的人了。

等到全都交回之後，已經晚上九點多，蕭兵回到自己的單人宿舍裡麵，開始煲電話粥。

接下來的幾天，蕭兵繼續的瘋狂訓練他們，他們這些人自己可能還不會感覺什麼，但是蕭兵卻知道他們已經有了天翻地覆的變化。

比如說以前讓他們早上在操場跑五十圈，他們雖然說也能夠跑得了，但是跑回來之後難免是氣喘籲籲的，可是現在他們除非跑八十圈才會有那種氣喘籲籲的感覺。

一直到一周之後，蕭兵淩晨先是讓大家繼續晨跑，等到吃過早餐之後再次的集合所有人，有一個隊員舉起了手，蕭兵說道：“鄭澤，出列。”

蕭兵現在已經可以叫準這裡每一個人了，這個鄭澤從隊伍中走了出來，蕭兵問道：“你有什麼話要說麼？”

鄭澤道：“報告教官，我是想問，我們什麼時候才可以開始學習真正的本事啊，而不是每天就隻是訓練跑操。”

蕭兵笑道：“你是想學格鬥術了吧？”

“是！”

蕭兵看向其他人，問道：“你們是不是也同樣如此？”

這些人一起大聲喊道：“是！”

他們每天辛苦訓練，可是感覺除了任務量越來越大以外，其餘的和蕭兵來之前也沒多大區彆，感覺每天都訓練這些根本就沒有辦法在兩個月之後提升成績，所以一個個都有些著急了。

蕭兵問道：“你們是不是還覺得，我們每天的這些訓練其實根本沒用，你們和以前一樣，根本一點進步都沒有？”

沒有人說話，不過顯然心裡麵都是那麼想的。

蕭兵笑道：“好，謝天生啊，你去我的辦公室裡麵拿一個冊子，放在我枕頭旁邊的。”

謝天生敬了個軍禮，大聲道：“是的，首長！”

謝天生立刻快步向著宿舍樓跑了過去，等到兩分鐘之後，他跑回來，手裡還拿著一個記事本，遞到了蕭兵手裡。

蕭兵道：“你先回列吧。”

等到他站回去之後，蕭兵打開冊子，說道：“鄭澤，我第一次對你進行訓練，你跑十圈之後開始心跳加速，二十圈之後呼吸粗重，三十圈開始必須要張嘴呼吸，五十圈跑完之後已經開始手扶著膝蓋，大口喘氣了。按照對於你的身體情況預估，你的極限應該是七十圈左右。”

當見到蕭兵將鄭澤第一天的表現如此詳細的給記載了下來，所有的人都是目瞪口呆。

蕭兵繼續道：“昨天早晨你的表現如下，昨天早晨你跑到二十圈的時候開始心跳加速，五十圈開始張嘴呼吸，八十圈之後開始大口喘氣，你的極限應該是一百圈左右。”

鄭澤瞪大了眼睛，顯然也沒想到他在短短幾天的時間裡麵竟然取得如此誇張的進步。

蕭兵又說了一下其他人都數據，幾乎每一個人都進步特彆明顯，他們一個個都瞪大了眼珠子，一臉的不可思議，一方麵是沒想到自己取得了如此誇張的進步，另外一方麵是他們從來都沒見到蕭兵拿著筆在旁邊記了，難道都是每天晚上回去之後，蕭兵在筆記本上記下來的？他們沒想到蕭兵為了他們如此的有心，更驚訝於蕭兵變態的觀察力和記憶力。

蕭兵看著他們，問道：“現在你們還覺得這些訓練是沒有用處的了麼？”

他們都不說話了，每個人都用敬佩的目光看著蕭兵。

蕭兵語氣嚴肅的說道：“在戰場之上，隻要你的體力、耐力超出彆人一籌，那就是天差地彆的差距，很有可能就會決定整個戰鬥的勝負，現在你們還小看這些苦練麼？”

每個人除了歎服，還是歎服，褚明輝更是不敢想象，他們以前也是一樣的訓練項目，可是經過蕭兵的手之後，效果竟然如此的天差地彆，實在是太難以想象了，難道是他們以前的訓練量太小？他仔細想了一下，訓練量隻是一個方麵，另外一方麵是大家的精氣神不夠，精氣神不夠就會導致人在訓練的時候無法達到身體極限，再加上他們以前也沒有那麼有效果的按摩手法，否則按照這種訓練量，哪怕是他們這些特種兵，兩三天也要垮掉了，都是多虧了蕭兵教給他們的按摩手法。

這回大家對蕭兵是徹徹底底的服氣了。

蕭兵道：“任何的格鬥術，都少不了身體素質做為支撐，不過從今天開始，除了每天淩晨的跑步以外，白天就不需要和往常一樣訓練了。”

大家鬆了口氣，蕭兵指著遠處，說道：“你們看到了麼，那裡全都是綁著的沙袋，是我讓基地的人連夜準備的，從今天開始，你們開始打沙袋，每一個小時必須打出一百拳，一百拳之後若是還沒到一個小時，多餘的時間可以休息，一個小時之後繼續一百拳。上午四個小時，下午四個小時，也就是說每天必須要打八百拳。”

這些人都哦了一聲，聽語氣是感覺挺輕鬆的。

蕭兵笑道：“不過我有個要求，每一拳都必須讓沙袋晃動，哪怕是稍微動一動也行，隻要沙袋沒被打動，那麼這一拳就不能算數。”

大家都沒有異議，這在他們看來是很簡單的，不過等到他們真正練起來之後卻發覺沒那麼簡單了，他們最開始的一百拳還很簡單，隻是用半個小時的時間就完成了，然後開始原地坐著或者躺著休息，等到第二個小時的時候，一百拳就用力四五十分鐘，隻有十多分鐘的休息時間，第三個小時的時候，基本上就接近一個小時才完成，隻能夠休息四五分鐘的時間，第四個小時更慘，幾乎每次揮出一拳都感覺拳頭上麵重若千斤，變得吃力起來，結果中午的午飯時間都沒完成，這一次蕭兵卻通融了一次，允許等到他們打完一百拳之後再去吃午飯。

不過等到下午的時候，他們雖然經過午休，卻還是很難完成，整個下午，所有的隊員都是一片叫苦連天，晚飯的時間自然又是延後了，等到晚上休息，他們一個個感覺胳膊都不是自己的了，彆說是揮拳，哪怕是稍微抬起來一些，整條胳膊都跟著不停的顫抖。

蕭兵在食堂裡麵轉了一圈，發覺有的人在拿筷子的時候，手都在微微打顫，他反而是暗暗點頭，感覺今天是達到了效果。

第二天的訓練項目仍舊是如此，又是一周時間過去。

在基地的這兩周時間，蕭兵隻回家住過兩天，平日裡也都是住在基地，原本蕭兵還打算多回去陪陪葉子呢，可是葉子見到蕭兵這麼辛苦，也就不多計較什麼了，反而不讓蕭兵回家去住，要不然第二天還要起床更早，讓人心疼。

這個訓練也進行了一周之後，淩晨集合，蕭兵將大家召集在一起，笑道：“經過一周的訓練，你們拳頭的重量最起碼提升了三分之一左右，拳速也提升了接近一倍，你們私下有空可以自行進行測試一下，我這裡也沒有具體數據。從今天開始，我開始教大家真正都格鬥術了！”

整個基地裡麵一片歡呼聲。