我的第一本身心靈《遇見未知的自己》在台灣出版四個多月就賣了三萬本。在台灣狹小而競爭激烈的書市中，算是相當難得的異數了。之後，我陸續收到讀者的來信和反饋，訴說這本書如何觸動了他們的心靈，開啟了一個全新不同的人生觀。很多人從來沒有接觸過身心靈方麵的東西，雖然一直好奇，但是覺得大部分的書深奧難懂，也不知如何入門。他們覺得這本書提供了一個很好的入門地圖。你現在手上拿著這本書，希望你給自己，也給我一個機會，靜下心來好好讀它。如果你在追尋人生的答案，或是你在嘗試解決人生的一個難題，或者你就是處在一個停滯的階段不知道下一步該怎麼走，也許就在這本書的字裡行間，你會有心領神會的一刻，因而答案自動浮現。我寫這本書的動機，是來自於一個故事：有個男子一天下班的時候，經過一條黑漆漆的暗巷，看到一名女子在僅有的路燈下找東西。她非常慌張，著急地在找，讓這個男子不禁停下腳步，想助她一臂之力。“請問你在找什麼？”男子問。“我的車鑰匙，沒有它我就回不了家了！”女子焦慮地說。“你大概在哪個位置，怎麼掉的？”女子指向另一個暗處，說：“在那兒掏錢包出來的時候掉的。”男子詫異道：“那你怎麼不在那裡找？”女子理直氣壯地回答：“那裡沒有燈呀，怎麼找得到？”或許你覺得上麵這女子愚昧得可笑，但我們在尋找自己想要的人生、自己想要的快樂時，常常就像上麵故事中的女子一般，找錯了方向。因為我們尋找的地方，表麵上看起來好像比較容易讓我們找到想要的東西，所以我們費勁地在彆人的身上、在這個外在的物質世界中尋求解答和快樂，結果卻都是徒勞無功。原因就是：我們找錯了地方！這就是我想寫這個故事的最大動機：以一位都會白領階級的女性為主角，經由我們每天都可能遭遇到的種種事件，逐漸把眼光從外在的世界，轉向我們的內在世界，進而發現我們大多數的人竟然都還是自己生命的主人，更糟的是，我們是自己思想和情緒的奴隸！所以，難怪我們無法獲得我們想要的人生！“為什麼我不快樂？”“為什麼我不能擁有我想要的生活？”書中帶著你一步步從理性科學的角度看到大多數人困惑的成因，且從身心靈三個方麵去探討、研究主宰著我們人生的模式是如何形成的，又如何地在操控我們的身心。當然，書中也提供了如何解除這些模式的實際有效方法，幫助我們從思想、情緒和身體的桎梏中解脫出來。隨著書中女主角生活上的起伏和衝擊，很多人生的課題和智慧也隨之展開。書中一些重要的配角本身的經曆和成長，為我們見證了這些人生智慧的重要性要實用性。女主角最後能夠在智者的指點之下，改善內在的狀態，進而改變了外在的世界，就像春蠶破繭而出，迎風飄揚。當我寫到這裡的時候，自己都忍不住落淚。我多麼希望看到更多的人能夠活出他們想要的人生，找回真實的自己呀！因此，我真誠在希望本書的人，都能夠從中獲得一些實用、靈性的生活指南。我建議讀者們在讀這本書的時候，不要急著一口氣讀完，最好能夠讀完幾章之後，好好地咀嚼反思一下，再繼續下麵的章節。若是能夠和好朋友或家人一起看、一起分享心得，效果會更好。如果隻是浮光掠影地把它當成一般來看，那可能會錯失一些可以幫助你改變人生的機會。因為書中這些人生哲理是需要去體會、去實踐的，而頭腦的了解並不能造成任何的改變。相信很多讀者朋友看完了書以後，會聯係到自己實際生活上的某些問題，如果本書帶給你一點點心靈的觸動，進而讓你有些體悟和洞見，甚至解除了生活上的紛爭或是情緒上的煩惱，希望還要吝惜與我們分享。我的博客： blog.sina../tiffanyg我的e-mail：