隨著科技的發展和科學認識的進步，還有生活壓力的提高，育兒的質量越來越受到重視，張凡和邵華在懷孕這件事情上也是認真下了一番功夫的。

不說各種如同朝拜的體位，光一個孕前準備就做了兩年多。

首先體檢，很有些人對於孕前體檢不是很重視，其實這個孕前麻煩一點，孕中期孕後期就順當很多了。特彆是一些有牙周病的女性，一定要注意。

而且，邵華結婚後，就開始吃碘鹽、含鐵豐富的食物，孕前半年就開始吃葉酸了。

使用含鐵食物，是為了防止胎兒生長受限，也是為了防止缺鐵性貧血，而吃碘鹽是為了甲狀腺激素不缺少，甲狀腺這玩意一旦缺乏，胎兒大概率的會出現呆小症，孩子不光長不大不說，還是癡呆。而葉酸則是預防神經管畸形和預防流產的必要食物。

比如豬肝炒柿子椒、鴨血炒韭菜、水煮羊肉這些都是富含大量鐵元素的食物，以前的時候，邵華不太喜歡吃下水，張凡倒是麵肺子米腸子的吃的不亦樂乎，不過看過張凡拿的含鐵食物的吸收率後，瞬間覺得豬肝鴨血之類的還是挺好吃的。

華國人有個誤區，特彆是蛋白的攝入，喜歡吃豆腐，喜歡吃蛋白粉。

特彆是什麼澳毛的蛋白粉，金毛的蛋白粉，一罐大幾百，貴的要死，其實這玩意都是植物蛋白，說人話，就是大豆蛋白，但這不是優質蛋白。

什麼是優質蛋白，大多數人不知道，其實蛋白質是個統稱，蛋白質是氨基酸組成的，而人體有必須需求的八種氨基酸。

富含八種氨基酸的蛋白就稱為優質蛋白。

比如一個人有腎炎或者肝炎，醫生就會千叮嚀萬囑咐，吃點優質蛋白，豆腐大豆之類的食物醫生是禁止患者食用的。

而澳毛金毛的這種蛋白粉，貴就不說了，有錢人錢多無所謂，可這玩意會加重肝腎的負擔，這種玩意其實是體力勞動者或者是專門玩健身的才需求的，一般人有這個錢，還不如買點新鮮的肉禽蛋呢。

優質蛋白是動物性食物，能買蛋白粉的大幾百，買點魚肉不光補充了優質蛋白，還對胎兒的智力發育有重要作用。

當年世衛組織做了一個智力統計，智商平均最高的國家的是丸子國，這和他們吃魚肉有莫大的關係，可奇葩的是同樣是海邊的北歐三國，反倒沒有這麼明顯，這也讓這個結論大打折扣。

終於懷了，張凡覺得總算能當回人了，再也不用含淚拚命了。

可惜，張凡對於女人或者說對於媽媽這個角色還是不太理解。

晚上，張凡撫摸著邵華的肚皮，尋思著趕緊把邵華糊弄的睡著了以後，他也好進係統看點東西。最近申報科研項目，不是特彆強力，而且結核實驗室現在也不需要這麼多大佬了。

如果還沒有點拿得出手的東西來，估計留不住那群老頭的。

可這玩意，以前糊弄邵華早早入睡，了不起讓芽兒爭氣一點，可現在不一樣了，邵華開始憂愁了。

“你說我給咱孩子挺莫紮特好呢，還是挺貝多芬好呢。”

張凡一聽，都快崩潰了，現在就是個肉芽，正兒八經的肉芽，你給聽音樂，它能聽懂嗎？

而且，早教這個事情，就和維生素一樣，因為能讓一些人賺到錢，所以這幾年吹的熱火朝天的。

大腦的發育，在胎盤胚胎時期，到底有沒有效果？目前還沒有定論。

支持的一方說音樂會刺激大腦發育，但反對的一方說刺激未成熟的大腦會有造成癲癇的可能性。

而且這兩種說法，都是神經外科的頂級大佬，所以一般家庭，真的不用花幾萬幾十萬的去參加什麼胎教，連頂級科學家都不明確的東西，你還要套大錢去當小白鼠，這不是瘋了嗎。

對於這種事情，張凡用專業的知識真的沒辦法說服邵華，而且還不能太直接，孕期的婦女特彆敏感，如果在這個時候，留下心結，產後弄不好就是產後抑鬱症。

循證醫學有個調查，百分之八十的女性產後都有或多或少的產後抑鬱症，心情好，丈夫會做人的會很快就結束這段如同神經病的狀態，而一些就會永遠陷入這個陷阱裡，從一個正常人變成精神病患者。

張凡其實擔心的不是什麼聽莫紮特還是聽貝多芬，說良心話，張凡覺得還不如瞎子二餅的二胡來的舒心呢，或許是張凡起點比較低，對於這種事情，他心裡根本就沒重視過。

真正讓張凡擔心的是邵華的早孕反應問題。

早孕反應對於女性來說也是相當大的一個折磨，為了減少或者減輕這個折磨，張凡專門弄了一個食譜，當然了，這個食譜張凡告訴邵華，和婦產科的呂淑顏教給邵華的效果絕對不一樣。

對於早孕反應比較強烈的孕婦，早餐一般是乾性食品，如麵包乾，餅乾，雞蛋等，一定要避免油炸及油膩和甜品，很多男人覺得女人是裝的，這個真不是裝的。

有些早孕反應嚴重的孕婦，不得不停止妊娠。

對於張凡的食譜，婦產科的醫生們對張凡也是吐槽不已，說是要不是邵華懷孕，孕婦食譜都不會拿出來，黑買買江太摳門了。

這是冤枉了張凡，沒懷孕之前，張凡頭鐵一般的都快用儘全力的去拚命了，哪有功夫看這個，而現在總算不用拚命了，這才在係統裡看了一下，還真有食譜。

經過婦產科醫生們的各種計算，發現張凡的這個食譜特彆適合華國北方孕婦的飲食，不光口味上沒的說，就連各種營養都特彆的全麵。

呂淑顏拿著食譜，心裡暗暗嘀咕，“這個黑貨還真的是全麵啊，以後可怎麼糊弄啊！”

對於孕婦體重在孕期的增高，以前的時候華國沒有標準，全部是照搬金毛的標準來的，醫生們也執行的比較嚴格，孕婦家庭也執行的比較嚴格。

每個月體重不達標，就好像天塌地陷了一樣，就會覺得胎兒發育會出現問題。

這玩意，照搬是的確方便，可近些年的研究表明，金毛的體重增長，對於華國是不適用的。這幾年，剖腹產越來越多。

有些人覺得是醫院為了拉收入，強行剖腹產的，其實不是，公立醫院的那種虧損程度，靠幾台剖腹產就能盈利了？

而且，剖腹產幾乎沒有消耗品，對於醫生的提成也沒啥提高，就是三十元的展台費，這個費用還不容開點其他藥物來的輕鬆呢。

其實這就是當年婦科指南的這群貨弄的事情，生搬硬套，然後造成胎兒巨大化，這個鍋，絕對是當年一些禿頭領導的問題。

近些年，一些醫療高校自己弄出一個華國孕婦孕期體重增長的標準，這種科研雖然看起來沒那麼高大上。

但這種科研才是正兒八經利國利民的好研究。

“一天不務正業，不就懷孕了嗎，弄什麼食譜，弄什麼學習班，太沒出息了。”歐陽大清早的就發脾氣。

其實對於張凡乾什麼，歐陽早就不關心了，可今天一樣，2013年的雙旦大學醫院排行榜出來了，茶素醫院竟然沒進前一百。

如果沒進前一百，歐陽也不會上火，可火大的是鳥市的幾個都進了，這就讓歐陽沒了臉麵，大清早的一問小陳，說張院這幾天乾嘛呢，一聽，老太太就上火了。

“他們附屬的學校，都已經成我們醫院附屬大學了，憑什麼我們就不能進前一百。”歐陽扯著嗓子問任麗。

任麗一臉的苦笑，“咱這是特殊情況，全國就沒有這樣的。而全球，也就梅奧一類頂級醫院才有附屬的學校。

可國內的測評標準是按照臨床、科研、附屬大學等綜合考慮的。

我們的科研是獨立的實驗室，雖然掛著茶素醫院的名字，可人家是獨立法人的，不然這幾年實驗室的科研補助，估計都讓茶素政府破產了。

還有附屬大學，咱是有自己的大學了，可咱不算是附屬大學啊，而且因為鳥市的緣故，我們醫院不是衛生部直屬的大學，所以分數有點低。

不過這種排名也是紙麵上的籠統的說法，您也沒必要這麼大動肝火啊。”

“我怎麼能不生氣啊，你說的到好聽，人不就爭的這口氣嗎。實驗室獨立了，他們不給津貼了，可他們不照樣分咱的紅嗎？

大學都被我們吞並了，他們鳥市附屬醫院竟然還比我們厲害。這不行，今年我們一定要進前一百。”

歐陽剛說完，張凡進了辦公室，聽了這麼一耳朵。

“歐院，這個是他們的不對，進一百您是看不起您的醫院，今年的目標進前十，明年目標進前三。”

張凡笑著給歐陽說了一句。

“你行了吧，就知道糊弄我老太太，一天天就知道弄個食譜什麼的，你是廚子嗎？要是靠著弄食譜能進前三，國宴酒店為啥沒進第一名啊。”

歐陽發完脾氣，拿著小包包，一甩一甩的回家看電視劇去了，最近的棒子劇，（對不起，我愛你！）看的老太太眼睛都上火了。