早上訓練，郭旭受到了主教練湯姆-伊佐的表揚。分組對抗時，他在內線隊友掩護下跑位接球出手，45度和底角三分出手很堅決，投中了四個球。

重生以來，他按照教練安排重點練這兩個點，加上時間循環這已是他第六次訓練，手感找回來一些。如果他一直不進步，不如趁早放棄成為職業球員的夢想。

防守端郭旭做的比前身更好，貼身小動作惹的傑克-萊曼很生氣，教練卻叫好。矮個子球員如果不想成為防守端的累贅，必須這麼做，沒有身高不可怕，缺乏防守態度才是真正的沒救。

傑克萊曼還能得分，但迎著人出手命中率不像前兩次訓練那樣高的可怕，在教練眼裡他就沒什麼用了。持球進攻是隊內三叉戟的工作，不需要替補控衛四成命中率狂投。

賽前萊曼挑釁郭旭，說了幾句難聽的話，訓練結束後，理查德森想去嘲諷他兩句，被郭旭攔住了。

“老兄，我知道你是為我好，但真的不用做這種事。”郭旭懶洋洋的說。

“為什麼？”

“隻要我繼續過愚人節，他每天都會挑釁，隨便他說吧，打擊一個弱者有什麼意思呢？”

郭旭不把萊曼放在眼裡了。重生不到一周，他清楚的感到自己在變強，比他在中國29歲的時候強得多，完全超越前身也用不了多久。萊曼呢？在和前身競爭中處於劣勢。

前身的記憶還在，郭旭要找回手感，比初學者練投籃容易。融合記憶後，他還有了更多籃球經驗，這是一筆寶貴的財富。

並不是郭旭前世打街球的經驗就不值錢，球場經驗是一種心理學的東西，隊友以及對手的行動判斷，籃球經驗在起決定性作用。

什麼是經驗？跟一個人打球多了，慢慢地你就會了解他習慣的突破方式，走位特點，防守位置，擅長投籃角度等等。然後你就可以擊敗他，至少也能針對他。可是對手多了，你就不知道對方的特點，所以需要籃球經驗來做一些常理性的判斷。

比如，大多數人都是用右手運球為主，所以突破位置在你的左邊。因為你的左右手與對麵位置相反，所以他擅長的右手突破就是突你的弱點左手。為了克服這種弱點你要麼是勤學苦練，要麼是做好正確的防守姿態。

經驗豐富的人，會雙腳馬步狀但是左腳要向左多一點，然後右腳要呈弓狀便於加速與後撤，這樣更容易跟上對方突破的速度。

再比如，球員突破時對身體的運用也需要經驗。持球突破的精髓並不是街球場上那種花哨的假動作，街球手很少有能打NBA的，就因為假動作用處不大，爆發力不足就過不去。突破的關鍵在於兩點，變向與身體卡位。

變向就是要讓對方判斷失誤，然後利用對方的防守空隙運球過人。經驗豐富的人在與對方擦肩而過時，還會向著對方的手作撥開的動作，這時把對手向後撥開，是合理小動作，不會被吹犯規。

身體卡位，則是護好籃球（背身單打居多），慢慢走位到自己適合的位置，用身體創造出手空間，進行投球或者上籃。

總之，隻要郭旭習慣了新身體，一定比前身強，他更擅長利用自己的優勢。

離開訓練館，郭旭和理查德森先回酒店洗了個澡，然後拒絕了球隊的集體活動。

郭旭提議去吃大餐，兩人搭車去了當地有名的牛排餐廳“St.ElmoSteakHouse”，這是司機師傅推薦的，說經常光顧這家店的有不少是明星和賽車手，酒吧式風格，特色菜藍紋奶酪牛排風味超讚。

正常情況下，郭旭絕對消費不起這種地方，現在無所謂了，他堅信明天還是愚人節，花掉的錢會重新回到他錢包裡，那還猶豫什麼？

兩人都是第一次品嘗這種特色美食，充滿新鮮感。

藍紋乾酪就像榴蓮，喜歡的人會特彆喜歡，不喜歡就敬而遠之，因為它的味道比較濃重，外表也很特彆，長滿了黴菌。

郭旭感覺每一口都會吃到那黴菌孢子從口中傳到鼻子裡，有點像黴香鹹魚，這東西做牛排的醬汁少了黴菌的味道，多了濃鬱的乾奶酪味。吃了兩口他就特彆滿足，覺得重生太美好了，這是前世從未有過的體驗。

理查德森吃的同樣很開心，笑的合不攏嘴，一副土老帽進城的樣子。

郭旭問：“傑森，你說我練什麼能儘快提升身體素質？”

“你連續過愚人節，還能提升身體素質？”理查德森瞪圓了眼睛。

“其實我也不確定，所以打算試試。”

理查德森想了想，提議道：“很簡單，去健身房，練上一個星期，隻要力量提升，你肯定能感覺到變化。你現在太瘦了，在隊裡你都不係統的訓練力量。”

“我那不是為了再長點身高嗎？”郭旭苦笑。

“現在你不管身高了？”

郭旭歎了口氣。“我高二就停長了，大學再長高的幾率能有多大？”

他很清楚，自己打籃球最大的弱點就是身高。他希望個頭能再長一些，長到一米九以上就好了，可惜記憶中他屬於早長的那類人，高中二年級後就再沒有增加過一厘米。

除去營養狀況外，孩子的身高有70%的主動權掌握在父母手裡，因為決定身高的因素35%來自父親遺傳，35%來自母親。假若父母雙方個頭不高，那就要靠後天那30%的努力了。

郭旭父親身高177CM還不錯，無奈母親身高158CM屬於小鳥依人型，他目前的高度正符合遺傳學。

“我要是你，遇到這種事，怎麼也要先玩上一個星期然後再訓練，這裡的東西太好吃了。”理查德森一邊切牛排，一邊笑道：“明天你繼續來嗎？雖然我不記得你請客，但是有好事彆忘了叫上我，我陪吃陪玩陪睡。”

你丫是三陪啊！郭旭翻了個白眼。“你怎麼不說陪我訓練？”

“我訓練乾什麼？照你的猜測，我根本就不記得這些事，明天還是比賽日，我得保存體力，用最佳狀態迎接半決賽呢。”

郭旭搖了搖頭。“我不打算玩，想先練上一段時間看看效果，我要變強。”

“你有得是時間啊？”理查德森表示不解。

郭旭笑道：“這就是我們的區彆了，你的身體素質太好，用身體就可以碾壓大部分人。我不一樣，我很普通，隻有弱小的人，才懂得力量的可貴。”

說完，他忽然想通理查德森前世沒能成為巨星的原因了。