“哈，哈，哈……”

運動場上，第八隊的大多數人都蹲在跑道旁邊喘氣，就連喜歡搭訕的解千絲也沒有任何力氣去說話，隻能大口大口地喘氣，臉上汗不是汗眼淚不是眼淚的，其他人也差不多，臉看起來都像是快要融化了一般。

“我們是不是被坑了？”袁當用袖子擦了擦臉，看了看運動場上的其他隊伍：“怎麼好像就隻有我們累成狗一樣？”

“狗可沒我們這麼累。”喬木依幽幽說道，她臉上沒什麼汗，但也跟其他女生坐在草地上，慢慢調整自己的呼吸。

他們按照趙景忠傳授的方法，在運動場上一邊跑步一邊吐納。雖然吐納方式挺複雜，但嘗試十幾次，養成身體記憶就不難了，接下裡都是重複——吐納法跟廣播體操一樣，廣播體操這麼多動作，但都是簡單動作的堆砌。

他們許多人還害怕所謂的功法會是‘玄之又玄’的天書，沒想到是很普通的呼吸法，這些他們上網學瑜伽都有所涉及，根本不怕。這些公務員的智力起碼也是中人之上，頂多花一個小時就徹底掌握了。

然而難點在於，他們沒辦法運行64次。

每一次吐納平均耗時一分鐘，運行64次就是要一個小時。然而按照這個吐納法跑步的時候，他們會發現自己疲累速度加快，就算他們隻是慢跑競走，居然都無法堅持下來。

每中斷一次就要重新來過，然而疲累卻不會重置而是會累積，他們大多數人在熟悉了吐納法之後就累趴下了，僅有少數人還能堅持10次左右，但也很快累倒在路邊，像趙火也隻是運行了24次，然後就直接累趴了。

解千絲感覺不對勁，忽然離開走去其他隊伍，沒過多久就一臉鐵青地回來了，“草，被教官糊弄了！”

“怎麼了？他教的是假的？”趙火摸了摸耳垂的鐵環，眯起眼睛說道。

解千絲說道：“我朋友的吐納法隻需要循環4次，而且也沒我們複雜。他去問教官，教官說吐納法其實有三種，基礎的隻需要循環4次，中等難度的循環16次，高等的循環64次。越難的吐納法，吸收靈氣的效率就越高。”

“他們都是先交基礎吐納法，讓身體慢慢適應靈氣體質。不然在這種靈氣高度集結的環境下，除非是身體素質非常強大的人以外，普通人根本堅持不了修行中等吐納法和高等吐納法！”

學員們馬上群情洶湧起來：“教官居然這樣坑我們！？”

“但這是允許的。”解千絲臉色很難看，“教官隻需要教吐納法就行了。他們的教官說，大多數士兵都是直接從中等吐納法起步，畢竟他們經過訓練身體很好，少數人甚至能直接用高等吐納法，效率比中等吐納法強的不止一籌。”

“就算我們去質問，他也可以說我們天賦不錯，先教我們高等吐納（本章未完，請翻頁）

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