生活的快樂與否，完全決定於個人對人，事，物的看法如何，因為，矛盾是由思想造成的。幾年以前，一家廣播電台讓我參加節目，主要內容是要我找出“你所學到的最重要的一課是什麼？”對很多人來說，他在有生之年有很多“最重要的一課。”但對我來說，這方麵的唯一性並不難以選擇。我所學到的最重要的一課是：思想的重要性。隻要知道一個人在想些什麼，就知道這個人是怎樣的一個人，因為每個人都有自己的特性，每個人都是由思想造成的，我們的心理狀態完全決定我們的命運。愛默生說：“一個人就是他整天所想的那些……他怎可能是彆種樣子呢？”我明確知道，我們所必須麵對的最大問題就是如何選擇正確的思想，這也是一個人一生中最重要的問題。如果我們能選擇一個正確的思想指導我們的行為，就可以解決生活中所有的問題。曾經統治羅馬帝國的偉大哲學家馬爾卡斯·阿理把這些總結成一句話，這是決定我們命運的一句話：“生活是由思想造成的。”我們往往會有這樣的經曆，如果我們想的都是快樂的事情，我們的內心就會充滿快樂；如果我們想的都是悲傷的事情，我們的內心就會充滿悲傷；境隨心轉，如果我們想到一些可怕的情況，我們就會害怕；如果我們總有不好的念頭，我們恐怕就不會安心了；如果我們想的淨是失敗，我們就會失敗；如果我們沉浸在自憐裡，大家都會有意躲開我們。諾曼·文生·皮爾說：“你並不是你想象中的那樣，而你卻是你所想的。”我這麼說是不是暗示，對於所有的困難，我們都應該用習慣性的樂天態度去看呢？不是的。生命不會這麼單純。不過我卻鼓勵大家要趨向正麵的態度，而不要采取反麵的態度。換句話說，我們必須關注我們的問題，但是不能憂慮。關注和憂慮之間的分彆是什麼呢？讓我再說明白一點。每一次我要通過交通擁擠的紐約市街時，我就會很關注我正在做的這件事——但是並不會憂慮。關注的意思就是要了解問題在哪裡，然後很鎮定地采取各種步驟去加以解決，而憂慮卻是發瘋似的打著小圈子。一個人可以關注一個嚴重的問題，但仍然要昂首闊步，正常度日。羅威爾就是這樣的一個人。他和助手們至少到過六個戰場拍攝記錄片。他拍攝勞倫斯與阿拉伯軍隊決戰的記錄片，拍攝艾倫比征服聖地的影片。他以“巴勒勞動保護坦的艾倫比與阿拉伯的勞倫斯”為題的演講，在倫敦和世界各地引起轟動。倫敦傳統的歌劇節為此延後六周，以便他繼續在九九藏書網皇家歌劇院娓娓動聽地敘述他驚心動魄的故事並放映紀錄片。在轟動倫敦之後，他又在世界各地掀起了一陣旋風。後來，他又花了一年時間拍攝他在阿富汗生活的記錄片。然而，不幸的事卻接踵至，最不可能的事發生了：他在倫敦宣告破產。當時我正好跟他在一起，我還記得，那時候我們不得不在街口的小飯店去吃最便宜的食物，如果不是湯姆斯向一位藝術家朋友借了點錢，我們甚至連那一點菲薄的食物也吃不到。對這個故事我想說的是：羅威爾·湯姆斯在巨大的債務和挫折麵前，也隻是關心他自己的問題，而並非真正憂慮。他知道，如果被擊倒，對任何人來說，他將變得一文不值，包括他的債權人在內。每天早晨出門前，他一定在牛津街上昂首挺胸，他積極、有勇氣、拒絕被挫折打倒。對他來說，挫折是人生的一部分！如果你要到達成功的巔峰，這是一種最有意義的磨煉。我們的精神狀態，對我們的身體和力量，也有著令人難以相信的影響。著名的英國心理學家哈德飛，在他那本非常了不起的隻有54頁的小書《力量心理學》裡，對這種力量有驚人的說明。“我請來三個人，”他寫道，“以便實驗心裡對生理的影響。我們以握力計來度量。”他要他們在三種不同的情況下，儘全力抓緊力計。在一般的清醒狀態下，他們平均的握力是101磅。然後將他們催眠，並告訴他們，他們非常虛弱。實驗的結果，他們的握力隻有29磅——還不到他們正.９９ｌib?常力量的1/3。最後哈德飛再讓這些人做第三次實驗：在催眠之後，告訴他們說他們非常強壯，結果他們握力平均達到142磅。當他們在思想上認定自己有力量之後，他們的力量幾乎增加了50%。這就是我們難以置信的心理力量。為了說明思想的力量，讓我告訴你一個驚人的故事，我一直以為這個故事寫一本書，不過我隻在此簡述一下。一個十月的夜晚，美國內戰剛結束不久，無家可歸的艾太太在街上茫然遊蕩，她晃到一個退休船長的太太——韋太太家門前敲門。韋太太打開門看到一個可憐的瘦小女人：體重不會超過一百磅，一身皮包骨頭。陌生女人解釋說，她正在找個落腳的地方，思考並解決日夜困擾她的問題。韋太太說道：“那就在這裡留一宿吧！這間大房子裡隻有我一個人。”後來，韋太太的女婿剛好從紐約來此地度假，發現艾太太住在家裡，當即咆哮道：“我不可以讓一個無賴住在家裡！”他把這個無家可歸的女人趕出了門。她在雨中呆站了幾分鐘，隻好在街上找個遮蔽處。這個故事的驚人之處是：被韋太太女婿趕出去的這個“無賴”，後來竟成了世界上極具思想影響力的一位女性——瑪麗·艾蒂，她有幾千萬信仰者——因為她正是基督科學教派的創始人。不過，當時生命對她而言隻是一連串的病痛、愁苦與悲劇。第一任丈夫在婚後不久即去世了。接著她被第二任丈夫遺棄，不過第二任丈夫在愛上了有夫之婦後，最後死於貧民窟。她隻有一個兒子，可是因為貧病交加，不得不在他四歲時送給彆人撫養，三十五年來未曾見過他。她失去了一切。因為自己健康狀況太差，幾年來她一直對被她自己稱為“心靈治療學”極感興趣。然而，真正戲劇性的轉折是發生在麻省的那個寒冷的夜晚裡，她一個人遊蕩街頭，在結冰的人行道上，她滑倒了，摔得人事不知。她的脊背受了重傷，引起全身痙攣。連醫生都宣告她的死亡，即使發生奇跡，能夠活下來也將終生癱瘓。幾乎躺在床上等死的她，哆嗦著打開她的聖經，她認為自己受到聖靈的引導，她看到馬太福音上的一段話：“一個不能行走的人，來到耶穌跟前……耶穌對他說：‘孩子，平安吧！我已經赦免了你的罪惡……站起來——拿出信心來，回家去吧！’於是那個人就走回去了。”後來，她宣稱，是耶穌的話，在她內心產生力量，是一種真正的信念，一種治愈一切疾病的力量，使她“立即下床走路”。她說：“那次經驗引導我發現治療我自己和治愈彆人的方法……我有科學的依據，我認為這都是人內心的力量，是一種心理現象。”就這樣她創立了一種新宗教：基督科學——唯一女性創立的偉大宗教信仰，現在已流行全世界。你現在一定在想：“這個卡耐基已經歸依了基督學教了。”錯了，我不是基督學派的教友。隻不過，隨著年事愈長，我愈深信思想的巨大力量。從許多年我教授成人的經驗，我知道人真的可以通過改變想法來克服憂慮、恐懼，各種病痛甚至獲得成功而改變人生。我知道！我確信！我親眼目睹這種改變不下幾百次，我見過這麼多，我一點都不懷疑了。活了半百，如果我真學到什麼，那就是：“除了你自己，沒有彆人能帶給你平安。”我隻是想再重複一次愛默生在他那篇叫做《自信》的散文裡所說的那句結束語：“一次政治性的勝利，地產收益提高了，你的病體康複了，久未晤麵的朋友出現了，或任何其他外來的事物，使你士氣高昂，你以為好日子就在前麵。切勿輕信，世事並非如此。除了你自己，沒有彆人能帶給你平安。”斯多喀學派宗師艾匹克蒂塔斯曾經警告我們，掃除不恰當的心理比割掉身上的毒瘤還要重要。艾匹克蒂塔斯說這句話是十九世紀前，不過現代醫學還是支持他的說法。羅賓森醫生宣稱五位住進霍普金斯醫院的病人中就有四位受到情緒和壓力的困擾，而針對器官失調之類的病更是如此。“歸根結底，這些病都歸咎於對生活調適不當，”他說。偉大的法國哲學家蒙田把下麵這句話奉為他一生的座右銘：“傷害人的並非事件本身，而是他對事件的看法。”而對事件的看法完全取決於我們自己。